HISTORIQUE
il s’agit d’une technique ancestrale de massage et de soin provenant d’Egypte, Chine, Inde et Amérique du nord.
DUREE : 45 min/ 1h
La réflexologie plantaire est une méthode de massage des pieds visant à obtenir des bénéfices pour l’ensemble du corps. Elle peut se pratiquer assis ou allongé. Selon cette méthode, chaque zone du pied correspond à une partie du corps humain, et le massage de cette zone aurait un impact sur la partie concernée..
Les pieds, aussi surprenant que cela pourrait encore paraître à certains d’entre nous, sont en miroir de l’organisme. Ils nous racontent et donnent l’information sur l’état physique et psycho-émotionnel dans lequel nous sommes.
Avant toute chose, le spécialiste interroge le receveur sur sa santé et ses besoins, il peut ensuite procéder au massage.
le massage se pratique sur table dans un espace cosy accompagné de bougies et musique relaxante.
le receveur est habillé et recouvert d’un drap. seuls les pieds seront massés, sur lesquels seront appliqués du talc ou de l’huile de massage. Les mouvements utilisés sont des pressions, pressions rotations et autres techniques suivant la cartographie de la reflexologie plantaire. le massage debute par le pied gauche (schéma du gros intestin)
LES BIENFAITS
éliminer les déchets et toxines de l’organisme,
– réguler les troubles hormonaux (règles douloureuses et abondantes, …)
– éveiller le pouvoir d’autoguérison du corps en lui apportant une détente physique et mentale
Elle est indiquée pour:
– les troubles digestifs (constipation, selles irrégulières…),
– les troubles du sommeil (insomnies, réveils nocturnes…),
– les états de fatigue, de stress, angoisses,
– les maux de tête et migraines,
– les douleurs au dos et aux articulations,
LES CONTRE-INDICATIONS
La réflexologie est contre indiquée chez la femme enceinte pendant les 3 premiers mois.
lors d’irritations, de plaies, de fractures ou d’inflammation au niveau des pieds.
La réflexologie n’est pas à pratiquer sur des personnes qui n’aiment pas le contact sur les pieds.
Pensez à boire beaucoup d’eau après la séance afin d’en optimiser les bienfaits (élimination des toxines)
