LE MASSAGE CALIFORNIEN "LE TOUCHER DU COEUR"
HISTORIQUE
Le massage californien est apparu au début des années 1970, à l’époque de l’émergence des groupes de thérapie où primaient le développement du potentiel humain, l’expression des sentiments et les liens corps-esprit.
DUREE : 1h30
Le massage californien est une approche globale qui vise autant la détente que l’éveil d’une conscience psychocorporelle. Ce massage utilise de longs mouvements lents et fluides qui permettent une profonde relaxation physique et psychique.
Partant d’effleurages doux, enveloppants et relaxants, les manoeuvres s’enchaînent et s’intensifient pour soulager des tensions plus profondes. Cela peut faire surgir et libérer des émotions cachées, inscrites dans la mémoire corporelle. Plus la personne massée s’abandonne à l’expérience, plus elle s’ouvre à ce que le massage californien qualifie de toucher du coeur.
Avant toute chose, le spécialiste interroge le receveur sur sa santé et ses besoins
Déroulement: Le massage se pratique semi-nu, sur une table de massage, dans un espace cocooning avec bougies et musique de fond relaxante.
Le massage débute par le dos, les jambes postérieures, inférieures, le ventre, les bras, la nuque, le visage et la tête.
Une huile de massage tiède favorise la fluidité des mouvements, du cuir chevelu aux orteils, chaque zone du corps est massée pour le libérer de toutes ses tensions. Il garantit une relaxation musculaire, émotionnelle et spirituelle.
LES BIENFAITS
Favoriser l’émergence de la mémoire corporelle
En détectant les tensions et les émotions sous-jacentes, le massage californien permet d’aider les personnes ayant un vécu traumatique ou qui suivent une démarche psychothérapeutique à se libérer.
Procurer une grande relaxation
La sensation de bien-être provoquée par le massage californien est propice à une réduction du stress et de l’anxiété. Celle-ci est accentuée par l’utilisation des huiles essentielles.
Améliorer la circulation sanguine
Les longs mouvements permettent de drainer la circulation veineuse et lymphatique, ce qui provoque une meilleure oxygénation et irrigation des tissus.
Prendre conscience de son corps et se le réapproprier
Le massage californien permet de se recentrer sur ses sensations corporelles et de les intégrer pleinement. C’est en cela qu’il est conseillé aux personnes ayant subi des changements corporels importants (comme une prise ou une perte importante de poids).
LES CONTRE-INDICATIONS
Le massage californien est surtout déconseillé en cas de fièvre, troubles cardiaques, circulatoires ou d’ostéoporose.
Dans certains cas comme la grossesse, la présence de fractures ou d’affections cutanées, il est conseillé de prendre toutes les précautions nécessaires afin d’éviter tout danger.
Pensez à boire beaucoup d’eau après la séance afin d’en optimiser les bienfaits (élimination des toxines)
